Mãi mãi tuổi thanh xuân
Những bài viết mới nhất
Tập luyện
Cardio là gì? 9 bài tập Cardio cho người mới bắt đầu cực dễ dàng!
Bạn mong muốn có một thân hình thon gọn, săn chắc? Bạn muốn tránh xa mỡ thừa của một thân hình nặng nề? Vậy bạn
Kim
October 9, 2020
Tập luyện
Ghi nhớ 7 tips hiệu quả giúp bạn tập gym giảm mỡ bụng thần tốc
Mỡ bụng có lẽ vừa là “kẻ thù đáng ghét” vừa là nỗi trăn trở và ám ảnh của nhiều người. Mỡ bụng không chỉ
Kim
October 6, 2020
Tập luyện
Hiit vs Cardio: Nên tập gì ta?
Cho dù mục tiêu của bạn là để giảm cân hoặc giữ dáng, Cardio luôn là một thành phần thiết yếu cho chương trình tập
Kim
October 5, 2020
Tập luyện
Cách hít xà Đơn cho người mới tập từ con số 0
Hiện nay, ở rất nhiều công viên và nơi công cộng có xà đơn. Nhìn thấy chúng ai cũng muốn nhảy lên và hít xà
Kim
October 4, 2020
Tập luyện
Trước khi ngủ nên làm gì Để Giảm cân-3 cách làm Giảm mỡ bụng trước khi ngủ
Trước khi đi ngủ nên làm gì để giảm cân? Là một người bận rộn, không có thời gian hàng giờ để đến phòng gym,
Kim
February 23, 2020
Tập luyện
Tất Tần Tật Những Điều Cần Biết Về HIIT – 3 Bài Tập HIIT Cho Người Mới Bắt Đầu
Hướng dẫn luyện tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) này có lẽ là hướng dẫn tập luyện tốt nhất dải ngân hà. Tại sao
Kim
February 14, 2020
đánh giá Tốt nhất
Tập luyện
Nơi chia sẻ những kiến thức tập luyện hữu ích nhất cho bạn
Dinh dưỡng
Nơi bạn tìm thấy chế độ ăn và thực đơn phù hợp nhất
Phụ kiện
Những phụ kiện phong cách nhất